Dimanche 22 juin 2025 14h-17h

Lieu : Crossfit Lognes ( 20 rue des campanules 77185 Lognes)

Description :

Tu veux enfin passer ton premier Bar muscle ? Tu rêves d’avancer en équilibre sur les mains mais tu ne sais pas par où commencer ?

Ce stage est fait pour toi !

Ouvert à tous niveaux, ce stage est conçu pour t’aider à progresser efficacement que tu sois débutant ou tu veuilles perfectionner ta technique.

Pendant les 3h tu vas:

• Apprendre les fondamentaux techniques et les pré requis physiques

• Travailler en atelier adaptés à ton niveau

• Repartir avec des ateliers concrets à refaire pour continuer ta progression

• Booster ta confiance sur ces deux mouvements

• Ambiance bienveillante, fun et motivante garantie !

  Je t’accompagne pas à pas avec des conseils personnalisés pour t’aider à franchir le cap, débloquer un mouvement et apprécier le moment avec les autres.

  Places limitées ne tarde pas à réserver